Kuutasu: 45€
Treeningud: T,N 19:00-21:00
HO SIN SUL - ENESEKAITSE
Ho - kaitsta
Sin - keha
Sul - tehnikat või tehnoloogiat.
Hoshinsul on enesekaitsetehnoloogia,
mis on osa teatud
Taekwondo ja Hapkido süsteemist.
Enesekaitse on tavaliselt Taekwondo ja Hapkido või muude võitluskunstide treenimise alustamise aluseks. See
idee kaotab lõpuks oma tähtsuse, kui kogetakse kunsti muid aspekte.
Kuigi enesekaitse (Hosinsul) leiab endiselt oma koha, kasutatakse seda hüppelauana, et parandada
praktiku tehnikat. Tehnika harjutamine ning enese ja teiste mõistmine on
hea enesekaitse põhikomponendid. Pole olemas enesekaitsetehnikat, mis oleks lihtne
õppida.
Oluline aspekt on oma keha õppimine ja sellega töötamine. Regulaarne treenimine parandab enesetunnet, enesekindlust ja teadlikkust. Edaspidi rakendatakse treeningul õpitud tehnikaid, kaitset ja harjutatakse koos partneriga.
Enamik õpitud tehnikaid on seotud rünnaku ja kontra rünnaku vastu kaitsmisega.
Nende tehnikate spontaanseks ja tõhusaks muutmiseks on vaja regulaarset treenimist. Ainult
siis töötavad parimad tehnikad tavaliselt ainult siis, kui neid harjutatakse kuni tehnika teostamiseni
mõtlemata. Järelikult on testimisel ja demonstratsioonidel vajalik tehniline täpsus.
Konfliktide vältimine üldiselt on parim enesekaitse. Kui aga ollakse sunnitud ennast kaitsma
, tuleb reageerida kiiresti ja teadlikult, kuna ei jää aega mõtlemiseks ja katsetamiseks.
Pidage meeles järgmisi põhimõtteid.
1. Tõsistes olukordades loeb tõhus tehnika. Fänsi välimusega tehnika ei aita.
2. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks kasutage minimaalset jõudu.
3. Peaks teadma inimkeha elutähtsaid punkte ja nendega seotud võtteid
Pangakonto tasusude maksmiseks.
SPORDIKLUBI COMBAT HAPKIDO ESTONIA
SEB BANK IBAN EE311010220272244228
Selgitusse: ENESEKAITSE
Nimi(õpilase):Mati Karu
Juuni treeningtasu